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Libros: «Estrés y Paz Interior» de Cesáreo Amezcua Viedma, publicado por Editorial San Pablo

Libros: «Estrés y Paz Interior» de Cesáreo Amezcua Viedma, publicado por Editorial San Pablo
enero 06
02:41 2020

¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.

Título: ESTRÉS Y PAZ INTERIOR
Autor: CESÁREO AMEZCUA VIEDMA
Editorial: SAN PABLO COMUNICACION SSP
Número de páginas: 168
Precio: 14 €

Cesáreo Amezcua Viedma

Cesáreo Amezcua, estudió Teología, Ciencias Sociales , Psicología Social y Psicología conductual. Ha ejercido la docencia en la Universidad de Texas durante 8 años, y la práctica privada de un couseling clínico durante más de 20 años. Actualmente es profesor de Sociología Médica en la Universidad San Pablo CEU. Es fundador de Counseling and Communications.

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Cholo Hurtado

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